La Psicoterapia è una relazione tra due individui, cliente e psicoterapeuta, in cui si
affrontano situazioni di disagio , attivando processi di cambiamento nella direzione di un
maggior benessere psicologico della persona che chiede aiuto.
Il lavoro terapeutico si muove nella direzione di aumentare le alternative possibili.
L’obiettivo della Psicoterapia Cognitivo Interazionista è di produrre un cambiamento –
nelle persone che lo richiedono – nel sistema di costrutti, schemi mentali e comportamenti,
che generano situazioni conflittuali, di sofferenza soggettiva o di difficoltà.
Cosa significa? Pensieri, emozioni, percezioni , aspettative compromettono la qualità di
vita e creano una sofferenza psicologica.
Durante il colloquio si condividono obiettivi e strategie per affrontare il malessere
psichico portato cercando di leggerlo in altri modi aumentando le alternative e le
possibilità di scelta.
Con rispetto e in assenza di giudizio condivideremo obiettivi realistici per favorire un
cambiamento.
Come terapeuta mi pongo in ascolto del disagio e della sofferenza della persona.
La maggior parte delle persone che cercano uno psicoterapeuta a Udine vivono momenti
complessi della loro vita e desiderano mettere in atto un cambiamento per stare meglio.
Ad esempio presentano problemi d’ansia, attacchi di panico , paure , insonnia o difficoltà al
lavoro o in famiglia.
Nel mio lavoro mi trovo ad affrontare richieste legate a problemi dell’identità personale,
sociale e di genere, fobie, compulsioni, disturbi dell’umore, ansia, dipendenze, disturbi
alimentari, lutti e problemi di adattamento sociale, difficoltà relazionali e affettive.
In terapia è possibile lavorare anche sulla propria autostima, sulla propria auto efficacia e
auto realizzazione, sperimentando percezioni di sé alternative e ristrutturando l’idea che
abbiamo di noi e degli altri. Accettare le proprie fragilità, porsi degli obiettivi realistici e
raggiungibili e concedersi il fallimento sono solo alcune delle cose su cui si può agire.
La psicoterapia individuale è un percorso la cui efficacia è anche legata alla volontà del
cliente/paziente e al suo desiderio di mettersi in gioco di cambiare.
Proprio per questo solo una terapeuta specializzata può impegnarsi a trovare soluzioni
centrate sulla persona, cucite su misura, in tempi brevi per fornire il giusto sostegno.
Il percorso terapeutico individuale ha una durata variabile a seconda delle
caratteristiche che emergono (min. 5 incontri).
A seconda delle esigenze i colloqui si possono svolgere in presenza presso il mio studio o
in modalità on line.
La psicoterapia individuale on line è una scelta efficace in situazioni dove la distanza ,
l’impossibiltà di spostarsi o altre motivazioni personali impediscono di recarsi in studio.
La durata di ogni incontro è di circa 1 ora al costo di € 65,00
